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こんなお悩みありませんか?

  • 自己流のダイエット・トレーニングに限界を感じている
  • 人間ドッグ・健康診断の結果が悪く、改善したい
  • 一人で続けてもモチベーションが続かない
  • リバウンドしないノウハウを身に着けたい

F.L.Cで全ての悩みを解決!!

CONCEPT

初めての皆様へ

安全で効果的な
フィットネスライフで整う!

厳しい食事制限や運動で痩せるのではなく、一人一人に合った食事法・トレーニングで理想の身体を手に入れていただきます。
F.L.Cでは一人一人に目を向け、どんな方でも楽しく取り組めるようにご案内いたします。
※その他ご不明点はQ&Aをご確認ください。

TRAINER

トレーナー紹介

トレーニング技術はもちろんトップクラス!
身体作りに欠かせない思考、習慣の変化まで導くようにご案内いたします。
”コミュニケーションスキル”の高さでは他社様には負けません。
必ず満足するサービスをご提供します。

COMMITMENT

F.L.Cの4つの強み

01

リバウンドしない食事法の伝授

パーソナルトレーニングを受ける期間だけ痩せても仕方ありません。
パーソナルトレーニングの期間が終わっても一生引き締まった身体を維持できるノウハウをお伝え致します。
このノウハウを理解すればリバウンドの心配はありません。

02

プロの栄養士から食事アドバイス

資格を保有した栄養士が当ジムには在籍しています。
トレーニングは苦手で、食事だけで痩せてみたいお客様に向けた、特別なご案内も提供しています。
”必ず痩せる”に特化したサービスです

03

体力・筋力アップを必ず実感いただけるアプローチ

身体を定期的に動かすことで、体力・筋力は必然と、ついてきます。
当ジム独自のメソッドを活用し、一人一人に合った運動法をご案内いたします。
”必ず体感する”レベルまで身体を変え、人生をより豊かに。

04

最終的には自立できる運動法の伝授

パーソナルトレーニングを受ける期間だけ運動しても仕方ありません。
パーソナルトレーニングの期間が終わっても一生自力で運動できる、今までできなかった、しようと思わなかった運動ができるようになります。
運動をより身近なものになるように誘導・指導を致します。

price

料金案内

Personal Training 1回

¥7,000 (税込)
  • その他コースもご用意し、お客様のご要望に合わせてご案内いたします。
    初回カウンセリングにて詳細をお伝え致します。

    ※その他ご不明点はQ&Aをご確認ください。

REVIEWS

お客様の声

  • kk様

    パーソナルトレーニングをするきっかけは?

    ダイエットです。
    30代中盤ですが、トレーニング前は115キロ近くありました。
    最初の一ヶ月で10キロ痩せ、更に半年でみるみるうちに痩せたので現在は90キロです。
    またここ一ヶ月ほど出張で帰れずお休みしていますが、自分で食事調整もできるようになり、1.2キロ太っても二日以内には戻せるようになりました。

    草野トレーナーの対応はいかがですか?

    親身にほぼ24時間(時には深夜でも)対応してくださりとても良いと思います。
    また食事制限は考えていたような常に空腹感と戦うものでもなく全く辛くないので、結構覚悟していた身としては驚きです。

  • GT様

    草野トレーナーの対応はいかがですか?

    どんな時も真剣にお話を聞いて下さり、とても信頼しております。食事面の管理も完璧で、私事ですが蕎麦やさつまいもが炭水化物だという事を知らなかったので、その点は非常に驚きました。自分の食生活を見直すきっかけになりました。

  • AK様

    F.L.Cの価格帯についてはどう思われますか?

    最高にコスパは良いと思います。
    トレーニングに必要なもの以外に無駄がないのも企業努力を感じます。
    また、何よりトレーナーさんの質が高い上に、子供連れでもトレーニング出来る環境で!この値段は他ではあり得ないので、更新もさせて頂きました。

  • PUG様

    パーソナルトレーニングをするきっかけは?

    年上の知人女性が草野さんのところに通って、会う度にみるみるスッキリシャープになり、劇的ビフォーアフターのように美しく仕上がったのを見て、「私も綺麗になりたい!!」と思ったから。

  • AYAKO様

    パーソナルトレーニングをするきっかけは?

    環境の変化で、15年以上通い続けたフィットネスジムを退会後、気付けば取り返しのつかないBodyに・・・
    YouTubeで宅トレもやった、断食もやった、怪しい飲み物も飲んだし、3日間水だけでふらふらにもなった・・・
    健康的ではないし、全然続かない。
    これじゃいかん!と思いつつ、でも、一人じゃ頑張れない。。。
    そこで、色々なパーソナルジムを調べに調べて、偶然見つけた草野様のジム!!!
    大正解でした!

FAQ

よくあるご質問

初回カウンセリングって何ですか?

当ジムのサービスやシステムのご説明、お客様の目標や目的及び医療用体組成計によるボディースキャンを行い現在のお体の状態をご説明し、お客様お一人お一人に合わせたオーダーメイドプログラムを設定します。
また、施設内や実際のパーソナルトレーニング風景もご見学頂けます。
質問がございましたら、どんな些細なことでも構いませんのでお気軽にお尋ねください。
※営業行為や無理な勧誘は一切しておりませんので、ご安心下さい。

トレーニングの際に準備するものはありますか?

手ぶらで通えます。
ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下。
シューズを無料でレンタルしています。
また、お客様のウェアやシューズのお預かりもOKなので、会社帰りやお買い物帰りに、手ぶらで通うことができます。

年齢制限はありますか?

いいえ。現在も下は10代から上は70代後半の方までご利用頂いております。
当ジムは医師・看護師・栄養士等その道のスペシャリストと連携し、徹底した安全管理を行っております。

※当ジムのプログラムは原則16歳以上が対象となり未成年者の場合は保護者の同意が必要となります。

ACCESS

店舗案内

住所:〒105-0004
東京都港区新橋5-28-6 プライムネクサス新橋301

電話番号:080-3981-1016

定休日:不定休

営業時間:10:00-22:00

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